TRASTORNS DEL SON

Són diferents fets que afecten el desenvolupament habitual del cicle son-vigília. Alguns poden ser molt greus i afectar en el funcionament físic, mental i emocional del individu.
Els síntomes principals són la falta d'energia, el cansament i la fatiga.
La prohibició del son és incompatible amb la vida. 
Són molt freqüents en la societat occidental i afecten de manera crònica fins a un 20% de la població.
Les causes són transtorns metabòlics, cardiovasculars, genètics, respiratoris, gastrointestinals, estrés, despressió, ansietat...

Els transtorns més freqüents són:

• Apnea del son: problemes de respiració, una persona fa una o més pauses en cada respiració o té respiracions superficials.
• Enuresi: orinar-se al llit
• Insomni: somi insuficient, de mala qualitat
• Síndrome de cames inquietes: és un transtirn en el qual es mouen les cames per interrompre sensacions molestes.
• Terrors nocturns: tenir somnis de por i despertar-se de sobte
• Sonambulisme: caminar o fer una altra activitat mentre s'està adormit.

Somnolència durant el dia
És la forma més habitaual de la hipersòmia. Es tracta de una somnolencia més o menys permanent on el pacient mai no està suficientment despert tot i que dormi molt. També comporta mals de cap i excés de calor. Si no es detecta a temps, pot ser greu en l'aspecte social i familiar.

Les persones que no poden dormir es tornen agresives, i pateixen alucinacions, pèrdua de memòria i deliris.

Sobre la nostra salut afecta augmentant l'estrés, la tensió, la presió, afavoreix la obesitat, i el més important és la disminució de la tolerància a la glucosa, que dona més possibilitats a desencadenar una diabetis.